Stretch-Yoga / Mariam
Cours de stretching-Yoga à Fontenay-sous-Bois. Salle de sport, stretching, renforcement musculaire, assouplissements, postures. Gym à Fontenay-sous-Bois, à proximité de Vincennes et Montreuil.
“Mon corps est le lieu de ma présence au monde,
il est point de rencontre et de convergence,
par lui j’existe à l’autre ”
Le Stretch-Yoga est une pratique corporelle s'adressant à tous, adolescents, adultes, seniors.
A l'écoute de vos sensations, avec douceur et profondeur,
cultivez votre tonus,
développez votre souplesse,
renforcez vos muscles,
améliorez votre posture,
prévenez de manière optimale les maux de dos
Les propositions sont adaptées aux besoins de chacun.
Les séances se déroulent en musique, en petits groupes de 8 personnes maximum.
Un rendez-vous avec votre corps en dehors de toute performance pour un mieux-être durable, des séances aux tonalités toujours différentes d’une semaine à l’autre, en accord avec les saisons et l’horaire de la pratique.
HORAIRES saison 2023/2024
Stretch-Yoga
Vendredi 1 séance d'1h
13h - 14h cours assuré par Alexandra STOFFAES
Samedi 2 séances d'1h15
9h30 - 10h45
11h -12h15
TARIFS saison 2023/2024
Hatha-Yoga et Stretch-Yoga
1 séance d’1h 396€/an (soit 12€/séance)
1 séance d’1h15 495€/an (soit 15€/séance)
En cas d'inscription en cours d'année le montant de la cotisation est calculé au prorata du nombre de séances restantes.
S’INSCRIRE saison 2022/2023
Hatha-Yoga et Stretch-Yoga
Contactez le professeur au 06 61 92 62 62 ou par mail mariamlegrain@gmail.com pour connaître la disponibilité.
Remettre votre inscription (formulaire complété et signé + règlement) en mains propres au professeur ou par courrier au 1 rue nungesser 94120 Fontenay-sous-Bois
