Sophrologie / Maïté
Cours de sophrologie à Fontenay-sous-Bois, à proximité de Vincennes et Montreuil, technique thérapeutique ou philosophie de vie, libération des tensions physiques, mentales et émotionnelles. découvrir ses propres ressources, avoir une meilleure connaissance de soi, et déclencher des changements positifs dans sa vie.
Sophrologie avec Maïté
Présentation, horaires et tarifs
“La meilleure façon de prendre soin du futur, c’est de prendre soin de l’instant présent.
”
Séance-découverte jeudi 14 septembre 2023 à 17h
“Mettre au diapason son corps et son mental”
Accompagnement adapté aux besoins de chacun, la sophrologie permet d’être à l’écoute de soi et d’accueillir avec bienveillance ses ressentis et ses émotions. On est dans « l’ici et maintenant », sans jugement et sans à priori.
Les cours de sophrologie sont ouverts à tous.
Ils permettent par des exercices de respiration, de relâchement musculaire et de visualisation d’images positives, d’activer des réflexes de détente. C’est une méthode qui fait appel à la fois au corps et à l’esprit pour apprendre à mieux se connaitre et à affronter les défis du quotidien avec sérénité. Elle permet de se libérer des tensions physiques, mentales et émotionnelles.
Vous apprendrez ainsi à :
chasser les tensions du quotidien
gérer le stress, les douleurs
canaliser les émotions
prendre du recul
retrouver énergie et confiance.
Par la répétition et la progression, vous trouverez une harmonie entre le corps et l’esprit.
“Accepte ce qui est, laisse aller ce qui était et aie confiance en ce qui sera”
Horaires et Tarifs
jeudi
17h - 18h
18h - 19h
1 séance d’1h 396€/an (33 séances)
10€ séance d'essai / 15€ séance à l'unité
Possibilité de règlement échelonné à votre demande
En cas d'inscription en cours d'année, le montant de la cotisation est calculé sur la base de 12€/séance pour séance d'1h au prorata du nombre de séances restantes.
Télécharger le calendrier 2023-2024 ici
S'inscrire au cours de Sophrologie avec Maïté
Contactez le professeur au 06 03 92 03 67 ou par mail contact@sophrologie-fantin.fr pour connaître la disponibilité.
Remettre votre inscription (formulaire complété et signé + règlement) en mains propres au professeur ou par courrier :
Maïté Fantin 107 rue Roublot 94120 Fontenay-sous-Bois
“Puisqu’on ne peut changer la direction du vent,
il faut apprendre à orienter les voiles”