les stages Yoga du dimanche avec Mariam

3 heures de pratique immersive de 10h à 13h.
séance complète de Hatha-Yoga (asanas, pranayamas, mantras, relaxation,méditation, théorie)

2025/2026
dimanche 14/12/2025
dimanche 22/03/2026
dimanche 12/04/2026
dimanche 10/05/2026
dimanche 14/06/2026

S’inscrire
par mail à mariamlegrain@gmail.com ou message au 06 61 92 62 62

Tarif :
1 atelier 45€
Forfait 8 ateliers 320€

En cas d’annulation de votre part moins de 5 jours avant le stage, celui-ci est dû.

L'art de la Joie Handie contre l'hégémonie culturelle validiste

La conférence gesticulée est une forme d’expression publique spécifique à l'éducation populaire.
Elle est considérée comme un outil de formation, d'émancipation et de politisation du peuple.

Forme scénique mélangeant du savoir froid sur un sujet, et notamment de la radicalité (revenir aux racines de ce sujet), et du savoir chaud, les histoires de vie des conférenciers-gesticulants par rapport à ce sujet, de l’humour, de l’auto-dérision, et un atterrissage politique (ce qu’on peut faire pour agir sur ce sujet).

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Alexandre Legrain donnera sa conférence gesticulée
“L'art de la Joie Handie contre l'hégémonie culturelle validiste” au Padma Studio le
samedi 14 mars 2026 à 18h30.
Plus d’infos

Réservation recommandée (jauge 25 personnes)
par mail à mariamlegrain@gmail.com ou message au 06 61 92 62 62
Participation libre (au chapeau).

Stages Yoga immersif 5 jours au Padma avec Mariam

12 heures de pratique immersive de Hatha-Yoga
(asanas, pranayamas, mantras, relaxation,méditation, théorie)

Du mercredi 22 avril 2026 au dimanche 26 avril 2026

mercredi, jeudi, vendredi de 19h à 21h
samedi, dimanche de 10h à 13h.
fin de stage dimanche 26 avec un repas partagé tiré du sac.

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Du mercredi 8 juillet 2026 au dimanche 12 juillet 2026.

mercredi, jeudi, vendredi de 19h à 21h
samedi, dimanche de 10h à 13h.
fin de stage dimanche 12 juillet avec un repas partagé tiré du sac.

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S’inscrire
par mail à mariamlegrain@gmail.com ou message au 06 61 92 62 62

Tarif 180€ (12 heures d’enseignement)
En cas d’annulation de votre part moins de 5 jours avant le stage, celui-ci est dû.

STAGE résidentiel de yoga en Juillet 2026 - Domaine de la Balanderie

VOTRE SÉJOUR YOGA

• Durée : 5 jours/4 nuits

• Niveau requis : ce stage est ouvert à tous.tes, débutants, avancés, de toute condition physique, de tous âges dès 18 ans

• Taille max du groupe : 15 personnes

• Dates : du lundi 27 juillet 2026 au vendredi 31 juillet 2026

• Tarif : 590€ (hors transport)

LIEU

Domaine de la Balanderie

Colleville-Montgomery, 34 Rue de Ouistreham,
14880 Colleville-Montgomery, France

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PROGRAMME

Accueil des participants le lundi 27 juillet à partir de 15h.
lundi 27/07
De 18h00 à 19h30 : séance de yoga
Dîner à 20h00

mardi 28/07
De 8h30 à 11h00 : séance de Hatha-Yoga/Pranayama
11h15 : brunch
Après-midi libre : visites / balades / plage
De 18h00 à 19h30 : séance Hatha-Yoga/Méditation
20h : dîner

mercredi 29/07
De 8h30 à 11h00 : séance de Hatha-Yoga/Pranayama
11h15 : brunch
Après-midi libre : visites / balades / plage
De 18h00 à 19h30 : séance Hatha-Yoga/Méditation
20h : dîner

jeudi 30/07
De 8h30 à 11h00 : séance de Hatha-Yoga/Pranayama
11h15 : brunch
Après-midi libre : visites / balades / plage
De 18h00 à 19h30 : séance Hatha-Yoga/Méditation
20h : dîner

vendredi 31/07
De 7h30 à 10h00 : séance de Hatha-Yoga/Pranayama
10h30 : brunch
Fin de stage après le brunch à 12h.

HÉBERGEMENT

Vous serez hebergé(e)s en chambre double ou triple, chambre individuelle possible sur demande (+50€ pour le séjour).

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REPAS

Les repas seront préparés par les chefs qui officient au Domaine de la Balanderie.
Du thé, du café, des tisanes, des fruits de saison et des fruits secs sont proposés en libre service dans la salle principale.

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TARIF : 590 EUROS

440€ euros pour l’hébergement et la pension complète (+50€ en chambre seule).
150 euros pour les frais pédagogiques

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CONTACTEZ MOI pour vous inscrire ou en savoir plus

Les stages Yoga du dimanche avec Michèle

Dans la tradition du Hatha-Yoga,
les séances allient :

• Les postures (âsanas) et les enchainements qui tonifient, assouplissent, étirent, développent l’équilibre et stimulent le fonctionnement des organes.

• Le travail du souffle (prânâyâma) pendant les postures ou lors d’exercices spécifiques. Au cœur du hatha-yoga, la respiration nourrit, nettoie, détend et favorise des ressentis subtils.

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