les stages Yoga du dimanche avec Mariam

3 heures de pratique immersive de 10h à 13h.
séance complète de Hatha-Yoga (asanas, pranayamas, mantras, relaxation,méditation, théorie)

dates 25/26 :
dimanche 10/05/2026
dimanche 14/06/2026

dates 26/27 :
dimanche 13/09/26
dimanche 27/09/26
dimanche 11/10/26
dimanche 08/11/26
dimanche 22/11/26
dimanche 25/04/27
dimanche 16/05/27
dimanche 06/06/27

S’inscrire
par mail à mariamlegrain@gmail.com ou message au 06 61 92 62 62

Tarif :
1 atelier 45€
Forfait 8 ateliers 320€

En cas d’annulation de votre part moins de 5 jours avant le stage, celui-ci est dû.

STAGE en NORMANDIE

VOTRE SÉJOUR YOGA

• Durée : 5 jours/4 nuits

• Niveau requis : ce stage est ouvert à tous.tes, débutants, avancés, de toute condition physique, de tous âges dès 18 ans

• Taille max du groupe : 15 personnes

• Dates : du lundi 27 juillet 2026 au vendredi 31 juillet 2026

• Tarif : 590€ (hors transport)

LIEU

Domaine de la Balanderie

Colleville-Montgomery, 34 Rue de Ouistreham,
14880 Colleville-Montgomery, France

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PROGRAMME

Accueil des participants le lundi 27 juillet à partir de 15h.
lundi 27/07
De 18h00 à 19h30 : séance de yoga
Dîner à 20h00

mardi 28/07
De 8h30 à 11h00 : séance de Hatha-Yoga/Pranayama
11h15 : brunch
Après-midi libre : visites / balades / plage
De 18h00 à 19h30 : séance Hatha-Yoga/Méditation
20h : dîner

mercredi 29/07
De 8h30 à 11h00 : séance de Hatha-Yoga/Pranayama
11h15 : brunch
Après-midi libre : visites / balades / plage
De 18h00 à 19h30 : séance Hatha-Yoga/Méditation
20h : dîner

jeudi 30/07
De 8h30 à 11h00 : séance de Hatha-Yoga/Pranayama
11h15 : brunch
Après-midi libre : visites / balades / plage
De 18h00 à 19h30 : séance Hatha-Yoga/Méditation
20h : dîner

vendredi 31/07
De 7h30 à 10h00 : séance de Hatha-Yoga/Pranayama
10h30 : brunch
Fin de stage après le brunch à 12h.

HÉBERGEMENT

Vous serez hebergé(e)s en chambre double ou triple, chambre individuelle possible sur demande (+50€ pour le séjour).

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REPAS

Les repas seront préparés par les chefs qui officient au Domaine de la Balanderie.
Du thé, du café, des tisanes, des fruits de saison et des fruits secs sont proposés en libre service dans la salle principale.

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TARIF : 590 EUROS

440€ euros pour l’hébergement et la pension complète (+50€ en chambre seule).
150 euros pour les frais pédagogiques

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CONTACTEZ MOI pour vous inscrire ou en savoir plus

Les stages Yoga du dimanche avec Michèle

Dans la tradition du Hatha-Yoga,
les séances allient :

• Les postures (âsanas) et les enchainements qui tonifient, assouplissent, étirent, développent l’équilibre et stimulent le fonctionnement des organes.

• Le travail du souffle (prânâyâma) pendant les postures ou lors d’exercices spécifiques. Au cœur du hatha-yoga, la respiration nourrit, nettoie, détend et favorise des ressentis subtils.

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Rentrée 2026

Le dimanche 06 septembre 2026 de 10h à 12h
Comme chaque année, l’équipe vous accueille
avec le café, le thé et les croissants
dans la cour du Padma pour un moment convivial.

Attention, de nombreux cours sont déjà complets ! Nous vous invitons à contacter dès à présent le professeur qui anime le cours qui vous intéresse pour connaître la disponibilité et/ou vous inscrire.
Je clique vers la page des inscriptions