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Immersion Hatha-Yoga avec Mariam

Blog Padma Studio

Articles, spectacles, videos, actualités, évenements au Padma Studio.

Immersion Hatha-Yoga avec Mariam

Mariam Legrain

Dimanche 29 mai 2022 10h-13h

Le Hatha-Yoga est un art millénaire de connaissance de soi.
Je vous propose de vous accompagner dans cette pratique.
ouvert à tous, tous les niveaux et tous les âges.

Programme détaillé

Nous commencerons la matinée en apprenant la technique traditionnelle du nettoyage du nez, Jala Neti.
Si vous avez déjà un neti lota, venez avec. Sinon, je vends des lotas à l’unité au prix de 5€.

Nous poursuivrons avec une séance complète de pranayama (art du souffle) puis une séance complète de Hatha-Yoga suivie d’une relaxation/méditation.

Nous chanterons un mantra pour clôturer notre pratique.

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Tarifs 40€
Inscription indispensable (places limitées).
contacter Mariam par téléphone au 06 61 92 62 62 ou par mail mariam@padmastudio.com