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Tai Chi Chuan à Fontenay-sous-bois avec Régine

Cours de tai chi chuan à Fontenay-sous-Bois, à proximité de Vincennes et Montreuil, boxe du faîte suprême, art martial chinois connu principalement comme pratique de santé, bien-être et sérénité, harmonisation de la respiration, relâchement et souplesse, sens de l’écoute à travers la pratique des tuishou.

Tai-Chi-Chuan
Présentation, horaires et tarifs

Enracinement et mobilité
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Le Tai Chi chuan - boxe du faîte suprême - est un art martial chinois connu principalement comme pratique de santé.
Les bienfaits de la pratique du Tai Chi chuan :

  • bien-être et sérénité
  • harmonisation de la respiration
  • relâchement et souplesse
  • sens de l’écoute à travers la pratique des tuishou (poussée des mains)

Le Tai Chi Chuan s’adresse à tout public souhaitant s’initier à une pratique complète réunissant souplesse, mobilité, sérénité et entretien de la santé.
Chacun progresse à son rythme en fonction de ses capacités physiques.

 


Horaires et Tarifs de Tai Chi Chuan avec Régine

Vendredi 1 séance d'une heure

20h30 - 21h30

Tarifs :

  •  séance d'essai offerte
  • 1h/semaine : 320€ l'année ou 140€ le trimestre*
  • 15€ séance à l'unité

*Possibilité de règlement échelonné à votre demande


S'inscrire au cours de Tai Chi Chuan avec Régine

  1. Contactez le professeur au 06 88 07 24 26 ou par mail pour connaître la disponibilité.
  2. Pièces à fournir :
  • Fiche d’inscription
  • Certificat médical d’aptitude pour le Tai Chi Chuan (à renouveler à chaque saison).

Il est conseillé de porter une tenue confortable et des chaussures souples.

Chaque mouvement exprime l’inséparabilité du yin et du yang, de la tranquillité et de l’action, de la flexion et de l’extension, de l’inspiration et de l’expiration, de la fermeture et de l’ouverture, du recul et de l’avancée, de l’accumulation et du jaillissement… Ainsi le corps devient, à l’image du principe premier, lui-même un Taiji.