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Qi-Gong

Cours de pilates à Fontenay-sous-Bois, à proximité de Vincennes et Montreuil. Pratique ouverte à tous, cette méthode révolutionnaire met l’accent sur la respiration dans la pratique ainsi que le lien corps-esprit. Elle permet de développer le corps de manière harmonieuse. Elle allonge et renforce les muscles, galbe le corps, améliore la posture, développe la coordination et la concentration, et stimule la circulation sanguine.

 

Qi-Gong avec Magali
Présentation, horaires et tarifs

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En médecine chinoise, QI signifie ce qui est en mouvement, ce qui se déplace et se transforme, l’énergie du ciel et l’énergie de la terre qui circulent à travers le corps humain, représentant ainsi son énergie vitale.

GONG signifie exercices.

Le QI GONG apparaît donc comme un ensemble d’exercices permettant de renforcer notre énergie vitale.
Succession d’exercices pratiqués sur un rythme lent et précis il a pour objectif :

  • de purifier et de renforcer le QI des cinq organes (coeur, poumons, foie, rate, reins)
  • circuler l’énergie au travers des méridiens
  • renforcer et stimuler les articulations,
  • renforcer l’esprit par un travail du corps en stimulant la visualisation - purifier son énergie vitale afin d’économiser son utilisation.

Les séances se déroulent dans le calme, en musique, les exercices sont expliqués afin de pouvoir les utiliser librement pour s'auto-traiter.
Remis dans leur contextes, les mouvements seront notés afin de mieux comprendre leur utilité sur les méridiens et les points d’acupuncture utilisés.

L’auto-massage est également présent en fin de séance afin de stimuler le corps et l’esprit et préparer a une nouvelle journée.


Horaires et Tarifs de Qi-Gong avec Magali

Vendredi 1 séance d'une heure

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  • 12h - 13h
  • Tarifs :

  • 20€ séance d'essai cours d'une heure*
  • 1h/semaine : 480€ l'année**
  • 20€ séance à l'unité***

*Déduits de votre règlement si inscription annuelle.
**Possibilité de règlement échelonné à votre demande - Inscription pour l’année scolaire 2018-2019 (36 séances/an)
***si places disponibles.


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Site Web de Magali Marchand