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Feldenkrais à Fontenay sous bois

C’est une pratique corporelle innovante et originale, une mise en éveil.

Accessible à tout le monde, la méthode Feldenkrais à Fontenay-sous-bois, à proximité de Vincennes et de Montreuil se pratique à tout âge. Cette méthode réveille l’habileté et affine la coordination et perception pour effectuer des gestes avec grâce, fluidité et légèreté. Elle permet de découvrir ou de redécouvrir des capacités inattendues et réconfortantes tout au long de la vie. Par son approche globale du corps en mouvement, elle mobilise le potentiel humain et aide à conserver la jeunesse et la santé.
 

Pratique Feldenkrais avec Francine
Présentation, horaires et tarifs

Re-découvrir le plaisir de bouger avec aisance et la capacité de se laisser surprendre

C’est une pratique corporelle innovante et originale, une mise en éveil.

Les explorations en mouvement s’appuient sur le processus « d’apprentissage organique » comme chez l’enfant, de sorte que les élèves apprennent à partir de leur propre expérience sensori-motrice, de leurs sensations et non à partir de modèles et de règles extérieures.

Cette méthode réveille l’habileté et affine la coordination et perception pour effectuer des gestes avec grâce, fluidité et légèreté. Elle permet de découvrir ou de redécouvrir des capacités inattendues et réconfortantes tout au long de la vie. Par son approche globale du corps en mouvement, elle mobilise le potentiel humain et aide à conserver la jeunesse et la santé.
Accessible à tout le monde, la méthode se pratique à tout âge.

L’impossible devient possible, le possible devient facile, le facile devient agréable, l’agréable devient élégant
— Moshe Feldenkrais

Calendrier des ateliers 2018-2019

le dimanche de 10h à 12h30
Dates groupe 1

  • 16 juin 2019 - Le repos des yeux : les mobiliser sans effort ni tension

Dates groupe 2

  • 26 mai 2019 - Respirer dans toutes les positions

  • 30 juin 2019 - Le repos des yeux : les mobiliser sans effort ni tension


Calendrier et thèmes des ateliers 2019-2020

le dimanche de 10h à 12h30
Dates groupe 1

  • 08 septembre 2019 - Colonne vertébrale : axe et spirale

  • 06 octobre 2019 - Mieux sentir le bassin dans l’action : hanche, bassin, rouler avec bassin

  • 10 novembre 2019 - Découvrir sa cage thoracique et ses mobilités grâce au sol

  • 08 décembre 2019 - Equilibre des appuis vivants : des pieds agiles

  • 19 janvier 2020 - Epaules libres-poitrine legère

  • 02 février 2020 - Des coudes aux genoux

  • 15 mars 2020 - Pieds souples et cervicales libres

  • 19 avril 2020 - Mieux s’organiser pour aller et s’en aller du sol

  • 17 mai 2020 - Le bras et les doigts de la main vers un toucher de qualité

  • 07 juin 2020 - allonger les bras dans toutes les directions

Dates groupe 2

  • 15 septembre 2019 - Colonne vertébrale : axe et spirale

  • 13 octobre 2019 - Mieux sentir le bassin dans l’action : hanche, bassin, rouler avec bassin

  • 24 novembre 2019 - Découvrir sa cage thoracique et ses mobilités grâce au sol

  • 15 décembre 2019 - Equilibre des appuis vivants : des pieds agiles

  • 26 janvier 2020 - Epaules libres-poitrine legère

  • 23 février 2020 - Des coudes aux genoux

  • 29 mars 2020 - Pieds souples et cervicales libres

  • 26 avril 2020 - Mieux s’organiser pour aller et s’en aller du sol

  • 14 juin 2020 - Le bras et les doigts de la main vers un toucher de qualité

  • 05 juillet 2020 - allonger les bras dans toutes les directions


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Tarifs et modalités d'inscription

Adhésion annuelle à l'association : 10€
L’atelier ponctuel : 45€
Engagement à l’année : 300€*
* 10 ateliers

Inscription indispensable (places limitées).
Pour vous inscrire, ou pour tout renseignement ou information
contacter Francine 06 77 33 34 37 ou par mail francine.ferrer@orange.fr